Sur des bases de pratiques martiales et à partir de techniques de self-défense verbales, nous valoriserons pendant ces ateliers nos propres capacités à maîtriser différents
types d’agressions.

L’autodéfense féministe c’est accroître force collective, confiance en soi, et lutter contre tous types de violence psychologique, verbale, économique, sexuelle, institutionnelle, physique, auxquels les femmes sont confrontées.

Par la pratique martiale, nous rechercherons la relaxation et l’estime de soi,l’autonomie dans la bonne humeur.

Nous aborderons la responsabilité de nos vécus par des exercices de méditations et de visualisations.

L’art de vivre :

Asorin Elodie est une artiste diplomée des Beaux Arts à Valence, DNAP (Diplôme National d’Arts plastiques) et DNSEP (Diplôme National Supérieur d’Expression Plastique).

En 2011, elle commence le Wing Chun style Wong Shun Leung à Saint Etienne auprès de Hervé Besson. Elle suit des cours particuliers depuis son installation à Grenoble en 2019 où elle a commencé le Cheng Shin, le Taichi, le Qicong et la méditation à l’école de Cheng Hsin Isère avec Bruno Cointrel.

http://www.optimalvingtsun.com/

https://taichichenghsin.com/

Elle propose actuellement des stages et des cours de self défense pour femmes sur ces pratiques martiales.